No hay emociones malas. Todas las emociones son buenas y tienen un propósito en nuestra vida. Sí, todas, incluso el coraje o ira que muchos hablan mal de él. Las emociones fueron creadas para ayudarnos a enfrentar las diversas situaciones que experimentamos en nuestro diario vivir y para asegurar nuestra supervivencia.
Una película que me gusta mucho y que nos ayuda a entender, de manera simple, la importancia de las emociones se llama “Inside Out” o como lo han traducido al español en Hispanoamérica, “Intensamente”. Por lo que, te comparto una breve reseña de la misma y algunas enseñanzas que obtuve al verla. Tengan presente que no soy una experta en esto de las críticas a películas ni mucho menos tengo conocimientos en cine. Además, no voy a entrar en profundidades ni contarles la película. Lo que pretendo es traerle el mensaje que pude percibir al verla. Algo que he hecho una costumbre es que busco un mensaje en cada pensamiento que leo, en cada libro, en cada situación que percibo y claro, también, he aprendido mucho de las películas y las series.
La película “Inside Out” se estrenó el 19 de junio de 2015 fue producida por Pixar Animation Studios y distribuida por Walt Disney Pictures. A grandes rasgos, presenta como funcionan las emociones en la mente de Riley quien es una niña de once años y debe enfrentar un cambio de hogar de Minnesota a San Antonio. Muestra como las emociones son quienes nos permiten reaccionar de una u otra manera ante las diferentes situaciones que enfrentamos. Presenta, específicamente, la interacción de las emociones: Alegría, Tristeza, Temor/Miedo, Furia/Ira y Desagrado/Asco. No quiero dar muchos detalles de la película en particular para que quienes no la hayan visto no tengan adelantos y puedan disfrutarla si se animan a verla. Te dejo este enlace para que veas de que película te hablo https://movies.disney.com/inside-out
Me pareció una película muy buena. Contiene un mensaje bien profundo sobre el funcionamiento de nuestra mente, la personalidad y el impacto de nuestras emociones en el desarrollo humano. Me parece que va más dirigida a adultos que a niños aun cuando es una película animada. Entiendo que los niños no conocen el funcionamiento de la mente y pueden recibir otros mensajes.
Ahora bien, tras ver esta película (en más de dos ocasiones) vino a mi mente que muchas veces estamos en la vida y enfrentamos las situaciones difíciles que se nos presentan en un estado de negación. Evitamos a toda costa sentir todas aquellas emociones que no sean alegría. Buscamos sin cesar la felicidad, el gozo, los momentos gratos e intentamos rechazar todo lo que cause dolor, angustia y tristeza. Sin embargo, es en esos momentos de dolor, angustia y tristeza donde somos moldeados, transformados y donde desarrollamos las más grandes virtudes. Es durante las pruebas más difíciles de la vida donde aprendemos sobre la paciencia, donde desarrollamos autocontrol, donde nuestra fe aumenta y donde comenzamos a valorar todo lo que tenemos y que antes probablemente no veíamos. Y no estoy diciendo que cuando estamos alegres no desarrollamos cualidades y virtudes. Sino que la mayoría de nosotros en los momentos de alegría no logramos ver algunas cosas.
Así como es importante la Alegría y la Tristeza también lo son todas las demás emociones. Cada una de ellas cumple una función importante en nuestro funcionamiento diario. Una buena dosis de coraje, de miedo o de desagrado, en ciertas ocasiones y situaciones, nos ayudan a avanzar. Un instante de profunda tristeza nos permite cuestionarnos sobre el porqué de los sucesos y encontrar soluciones. La alegría nos permite avanzar con entusiasmo y optimismo. Lo que no es saludable es el desequilibrio de las emociones. ¿A quién le hace bien experimentar coraje todo el tiempo? ¿O tristeza? ¿O miedo?
Les exhorto a ver esta película y aprender a aceptar que todas las emociones que experimentamos son importantes en su justa medida.
Reflexiona esta frase: “No puedes enfocarte en lo que está saliendo mal, siempre hay una forma de dar vuelta a las cosas” -Alegría en Inside Out
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Hasta leernos otra vez.
María Magdalena ♥
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