Estamos acostumbradas a prestar atención a todas y todo, pero a menudo nos olvidamos de alguien importante. Por eso, en esta publicación la atención será hacia la persona en la que cada uno de nosotros debe enfocarse: Mism@. Así que, hablemos del Amor Propio.
Desde que tomamos consciencia de lo que el amor supone, comenzamos a dirigir nuestra atención y amor a diferentes personas. Inicialmente, todo nuestro amor y corazón se lo entregamos a nuestros padres. Nuestra mamá, nuestro papá, o nuestro cuidador es el dueño universal de nuestro amor. Todo lo que hacemos en esos primeros años de vida, en su mayoría, está dirigido a complacer los deseos de esa o esas personas que amamos. Mientras vamos creciendo nos enseñan a amar a papá, a mamá, al hermanito, a la abuela, a la tía, a los demás, el amor entre parejas y hasta amar al perro o mascota. Cuando crecemos nuestro amor y actos responden muchísimas veces a los deseos y opiniones de los demás. Lamentablemente en el proceso de crianza, enseñanza y aprendizaje olvidan enseñarnos la versión más importante del amor… el amor propio.
El amor propio es la consideración y estima que una persona siente por ella misma y por la cual espera ser considerado y estimado por los demás (diccionario rae). Es decir, es el amor que cada uno de nosotros siente por sí mismo. Es esa capacidad de reconocerse y aceptarse con todo el paquete que traemos. Aceptar nuestras virtudes, pero también nuestras debilidades. Es amarse tal cual. Amarse física, emocional y mentalmente. Es amar tu talla, estatura, tu cara, tu pelo y tus actitudes. Es reconocer que aun con las diferencias que puedas tener al compararte con otros, especialmente con los modelos de mujeres que nos enseñan que debemos imitar, eres valiosa, hermosa y única. Y aunque hablo en femenino (pues soy mujer), los hombres también son atacados con estereotipos del hombre en que deben convertirse. Ustedes hombres también son únicos, hermosos y valiosos como son y no deben permitir que nada les haga dejar de sentir amor por ustedes mismos.
El tener amor por sí mismo es fundamental en la vida de cada individuo por varias razones. Primero, como dice el refrán “¿cómo podemos dar lo que no tenemos?”. Si no nos amamos y aceptamos nosotros tal cual somos, ¿cómo podemos demostrar amor a quienes nos rodean? Segundo, si no expresamos amor y reconocemos nuestro propio valor ¿cómo otros podrán valorarnos y amarnos? Y tercero, si no sentimos amor por lo que somos, ¿cómo podremos reclamar amor, respeto y aceptación de quienes están a nuestro alrededor?
Cuando te amas la manera en la que te ves cambia. Cambia la forma en la que permites que otros te vean. Cuando te amas tu felicidad aumenta y lo que los demás piensen de ti no te afecta. Cuando te amas te tratas como la persona especial que eres. ¡Te valoras! Reconoces que eres importante y trabajas para lograr lo que quieres con mayor confianza. Cuando te amas no necesitas ir con la corriente y mucho menos necesitas la aprobación de otros. Ahora bien, me refiero a que te ames y te valores en la justa medida. Que te ames de una manera que ames también a los demás con sus virtudes y defectos. No te digo que te ames y te creas mejor que otros. Pues, todo tiene su límite y la sobre estimación puede llevarnos a perder mucho en lugar de avanzar y ganar en la vida.
Reflexiona en esta frase: "Nadie merece más tu amor que tú mism@". -Buda
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Hasta leernos otra vez.
María Magdalena ♥
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